TEMPO.CO, Jakarta - Persebaya Surabaya menggelar latihan virtual tiga kali sepekan, Senin, Rabu, dan Jumat. Pelatih fisik, Gassely Jun Panam, mengungkapkan menu latihan untuk sore hari ini.
"Untuk latihan sore nanti akan diberikan menu strength dan cardio, tujuannya agar tetap menjaga kondisi para pemain agar tetap sehat, bugar, dan fresh," kata Gassely, seperti dikutip dari situs klub, Rabu, 6 Mei 2020.
Latihan ini diikuti oleh seluruh pemain, kecuali Aryn Willliams, Mahmoud Eid, dan David da Silva. Mereka tidak bisa karena terkendala perbedaan waktu.
Gassely mengatakan menu latihan yang diberikan hari ini masih sama dengan latihan sebelumnya. Latihan ini sengaja dipilih karena paling ideal di tengah situasi sekarang.
Ia memastikan selama Ramadan ini, para pemain menjalani latihan yang sedikit berbeda. "Volume dan intensitas latihan agak sedikit rendah dan sedang," ujarnya.
Sejak latihan bersama diliburkan karena pandemi virus corona atau Covid-19, pelatih kepala Persebaya Surabaya, Aji Santoso menerapkan latihan secara virtual. Para pemain tetap melakoni sesi latihan yang kemudian dikirim lewat video. Setelah ada evaluasi, Aji lantas menambahkan latihan bersama virtual tiga kali sepekan.
PERSEBAYA.ID
