Lupa Kata Sandi? Klik di Sini

atau Masuk melalui

Belum Memiliki Akun Daftar di Sini


atau Daftar melalui

Sudah Memiliki Akun Masuk di Sini

Konfirmasi Email

Kami telah mengirimkan link aktivasi melalui email ke rudihamdani@gmail.com.

Klik link aktivasi dan dapatkan akses membaca 2 artikel gratis non Laput di koran dan Majalah Tempo

Jika Anda tidak menerima email,
Kirimkan Lagi Sekarang

Begini Cara Timnas Pulihkan Stamina Menjelang Laga Final Leg Kedua AFF

Sejumlah pesepak bola Tim Nasional Indonesia melakukan lari kecil saat latihan menjelang pertandingan final Piala AFF di Karawaci Tangerang, Banten, 9 Desember 2016. Timnas Indonesia akan menghadapi timnas Thailand di Final. ANTARA/Muhammad Iqbal
Sejumlah pesepak bola Tim Nasional Indonesia melakukan lari kecil saat latihan menjelang pertandingan final Piala AFF di Karawaci Tangerang, Banten, 9 Desember 2016. Timnas Indonesia akan menghadapi timnas Thailand di Final. ANTARA/Muhammad Iqbal
Iklan

TEMPO.CO, Jakarta - Tim nasional Indonesia yang bersiap diri menghadapi laga final leg kedua Piala AFF 2016 melawan tuan rumah Thailand menjalani latihan ringan di Hotel Grand Four Wings, Bangkok, Thailand, Kamis, 15 Desember 2016.

Latihan berdurasi sekitar 15 menit yang dipimpin langsung asisten pelatih timnas, Wolfgang Pikal, ini untuk pemulihan setelah pemain menjalani pertandingan final leg pertama di Stadion Pakansari, Cibinong, Bogor, Rabu, 14 Desember 2016, yang berjalan dengan ketat.

"Recovery harus dilakukan meski durasinya tidak lama. Hal ini dilakukan untuk mengembalikan kondisi fisik pemain, termasuk menghilangkan asam laktat setelah bermain tadi malam (Rabu lalu)," ucap Pikal.

Pria yang setia menjadi pendamping Alfred Riedl sejak menangani timnas pada 2010 ini mengatakan proses pemulihan bisa dilakukan dengan banyak hal, mulai senam hingga renang. Tidak hanya itu, pemijatan juga menjadi rutinitas setelah bertanding.

"Untuk hari ini (Kamis) recovery saja. Untuk besok akan ada evaluasi dan mempelajari video calon lawan. Baru pada sore hari kami akan mencoba lapangan," ujar Pikal.

Meski baru saja menjalani pertandingan ketat dan melelahkan serta harus terbang selama hampir empat jam, pemain timnas, Boaz Solossa, sudah terlihat segar. Perjalanan dari Jakarta menuju Bangkok pun diisi perbincangan ringan dan kelakar.

Andik Vermansyah yang mengalami cedera dan dipastikan absen pada laga pamungkas ini pun terlihat lebih ceria dibanding saat pertandingan final leg pertama berakhir. Pemain tim Selangor FA, Malaysia, itu bahkan tidak seperti orang yang mengalami cedera.

Iklan
Scroll Untuk Melanjutkan

"Kalau duduk, cederanya memang enggak terasa. Tapi, kalau berdiri, baru terasa," ujar Andik saat ditanyai manajer timnas, Iwan Budiyanto.

Mantan pemain Persebaya itu mengalami cedera dalam laga final leg pertama di Stadion Pakansari. Absennya Andik menjadi masalah karena dia adalah motor permainan timnas bersama Boaz, Stefano Lilipaly, dan Rizky Pora.

ANTARA | GADI MAKITAN

Baca:
Cedera Andik dan Deja Vu Ronaldo, Akankah Timnas Juga Juara?
Indonesia Nyaris Juara AFF, Mirip Portugal atau Leicester?

 


Iklan




Rekomendasi Artikel

Konten sponsor pada widget ini merupakan konten yang dibuat dan ditampilkan pihak ketiga, bukan redaksi Tempo. Tidak ada aktivitas jurnalistik dalam pembuatan konten ini.




Video Pilihan


5 Fakta Menarik Skuad Timnas Indonesia untuk Laga Lawan Palestina dan Argentina Juni Nanti

1 jam lalu

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong (kedua kiri) memberikan arahan kepada pemain Timnas Indonesia saat sesi latihan di lapangan latih Jakarta International Stadium (JIS), Jakarta, Kamis, 23 Maret 2023. Latihan tersebut sebagai persiapan Timnas Indoensia jelang bertanding melawan Timnas Burundi dalam FIFA Matchday di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, pada Sabtu (25/3) dan Selasa (28/3). ANTARA FOTO/Aprillio Akbar
5 Fakta Menarik Skuad Timnas Indonesia untuk Laga Lawan Palestina dan Argentina Juni Nanti

Timnas Indonesia bakal menghadapi Palestina dan Argentina pada FIFA Matchday periode Juni 2023 di Surabaya dan Jakarta.


Hasil Undian Piala AFF U-23 2023: Indonesia di Grup B Bersama Malaysia dan Timor Leste

2 jam lalu

Timnas U-22 Indonesia. REUTERS/Cindy Liu
Hasil Undian Piala AFF U-23 2023: Indonesia di Grup B Bersama Malaysia dan Timor Leste

Pengundian atau drawing Piala AFF U-23 2023 Thailand berlangsung pada Senin, 29 Mei 2023.


Timnas Indonesia vs Argentina, Aji Santoso: Harus Berani, Jangan Ubah Gaya Permainan

4 jam lalu

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong (kedua kiri) memberikan arahan kepada pemain Timnas Indonesia saat sesi latihan di lapangan latih Jakarta International Stadium (JIS), Jakarta, Kamis, 23 Maret 2023. Latihan tersebut sebagai persiapan Timnas Indoensia jelang bertanding melawan Timnas Burundi dalam FIFA Matchday di Stadion Patriot Candrabhaga, Bekasi, pada Sabtu (25/3) dan Selasa (28/3). ANTARA FOTO/Aprillio Akbar
Timnas Indonesia vs Argentina, Aji Santoso: Harus Berani, Jangan Ubah Gaya Permainan

Pelatih Persebaya Surabaya Aji Santoso berharap seluruh pemain Timnas Indonesia tetap berani dan tidak mengubah gaya permainan saat melawan Argentina.


Erick Thohir Ungkap 3 Poin Utama Hasil Kongres Biasa PSSI 2023

23 jam lalu

Ketua Umum PSSI Erick Thohir dan Wakil Ketua Umum PSSI Zainudin Amali dan Ratu Tisha bersama perwakilan Deputy 4 Kemenpora, KONI, KOI, AFC, dan Kapolri dalam Kongres Biasa PSSI di Hotel Intercontinental, Jakarta, Minggu, 28 Mei 2023. TEMPO/Randy
Erick Thohir Ungkap 3 Poin Utama Hasil Kongres Biasa PSSI 2023

Dalam Konger Biasa PSSI 2023, Erick Thohir juga memaparkan soal target jangka pendek hingga menengah untuk tim nasional.


Argentina Umumkan Skuad untuk Hadapi Timnas Indonesia, Lionel Messi Masuk

1 hari lalu

Pemain timnas Argentina Lionel Messi. Twitter  @argentina.
Argentina Umumkan Skuad untuk Hadapi Timnas Indonesia, Lionel Messi Masuk

Lionel Messi masuk ke dalam skuad pemain yang dipanggil Timnas Argentina untuk melakukan FIFA matchday melawan Timnas Indonesia.


Shin Tae-yong Panggil 26 Pemain untuk Laga Timnas Indonesia Lawan Palestina dan Argentina

1 hari lalu

Pelatih Timnas U-20 Indonesia, Shin Tae-yong, saat memberikan keterangan dalam konferensi pers menjelang laga pertama melawan Timnas U-20 Irak di Grup A Piala Asia U-20 2023, di di Stadion Bunyodkor, Tashkent, Senin, 28 Februari 2023. | Tim Media PSSI.
Shin Tae-yong Panggil 26 Pemain untuk Laga Timnas Indonesia Lawan Palestina dan Argentina

Pelatih Timnas Indonesia Shin Tae-yong memanggil 26 pemain untuk pertandingan FIFA Matchday bulan Juni 2023. Siapa saja mereka?


Jawaban Shin Tae-yong Soal Rumor Kontrak Bersama Timnas Indonesia Berakhir Usai Piala Asia 2023

2 hari lalu

Baru-baru ini, Shin Tae-yong menjadi buah bibir setelah meminta anak asuhnya di timnas Indonesia tidak berpuasa. Hal itu disampaikannya lantaran timnas Indonesia akan menjalani serangkaian persiapan menghadapi dua kali uji coba melawan timnas Burundi di FIFA Matchday. Dok. PSSI
Jawaban Shin Tae-yong Soal Rumor Kontrak Bersama Timnas Indonesia Berakhir Usai Piala Asia 2023

Shin Tae-yong memberikan pernyataan mengejutkan soal masa depan sebagai pelatih kepala Timnas Indonesia.


3 Berita Terkini PSSI: Tiket Indonesia vs Argentina, Kontrak Shin Tae-yong, dan Bursa Direktur Teknik

2 hari lalu

Ketua Umum PSSI Erick Thohir saat ditemui usai acara pelantikan pengurus PSSI periode 2023-2027 di Hotel Fairmont, Senayan, Jakarta, Jumat, 26 Mei 2023. TEMPO/Randy
3 Berita Terkini PSSI: Tiket Indonesia vs Argentina, Kontrak Shin Tae-yong, dan Bursa Direktur Teknik

Berita sepak bola Indonesia pada Jumat, 27 Mei 2023, berkisar pada kabar dari PSSI persiapan timnas Indonesia vs Argentina pada FIFA Matchday.


Timnas Indonesia vs Argentina, Arya Sinulingga Tak Berani Beri Jaminan Lionel Messi akan Datang ke Jakarta

2 hari lalu

Pemain Timnas Argentina, Lionel Messi. REUTERS/Agustin Marcarian
Timnas Indonesia vs Argentina, Arya Sinulingga Tak Berani Beri Jaminan Lionel Messi akan Datang ke Jakarta

Arya Sinulingga belum bisa memberikan jaminan bahwa Lionel Messi akan datang ke Jakarta bersama Timnas Argentina untuk menghadapi Timnas Indonesia.


Ketua Umum PSSI Erick Thohir Sebut Kontrak Shin Tae-yong Hanya sampai Piala Asia 2024

2 hari lalu

Pelatih timnas senior Indonesia Shin Tae-yong saat diwawancara di Stadion PTIK, Jakarta Selatan, Kamis, 20 Maret 2023. TEMPO/Randy
Ketua Umum PSSI Erick Thohir Sebut Kontrak Shin Tae-yong Hanya sampai Piala Asia 2024

Ketua Umum PSSI Erick Thohir akan melakukan pembicaraan lebih lanjut dengan Shin Tae-yong soal kejelasan kontraknya sebagai pelatih timnas Indonesia.