Tip Tetap Prima pada Bulan Ramadan ala Kapten Persib Bandung

Reporter

Editor

Febriyan

Pemain Persib Bandung Atep berebut bola dengan pemain Arema FC Syaiful Indra pada laga pembuka Go-Jek Traveloka Liga 1 di Stadion GBLA, Bandung, Jawa Barat, 15 April 2017. TEMPO/Prima Mulia

TEMPO.CO, Jakarta - Kapten Persib Bandung, Atep, memiliki tip agar tetap prima di lapangan meskipun harus menjalankan ibadah puasa. Menurut dia, puasa bukanlah penghalang bagi pesepak bola untuk terus menampilkan permainan terbaiknya bagi tim.

Atep mengatakan sudah terbiasa bermain pada bulan Ramadan. Meskipun mengakui ada perbedaan dibanding bermain pada bulan biasa, Atep menilai hal itu bisa diatasi dengan mengatur pola makan saat berbuka.

Baca: Liga 1, Persib Bandung Tak Ubah Intensitas Latihan pada Ramadan

Dia mengaku terbiasa berbuka dengan menyantap makanan ringan yang manis. Hal itu dilakukan untuk mengembalikan energi tubuh dengan cepat. Makanan berat seperti nasi juga harus segera dilahap karena biasanya jarak antara waktu berbuka dan peluit dimulainya pertandingan tak terlalu lama.

"Tentu ada sedikit perbedaan bermain saat puasa dan tidak. Kami harus mengatur makan juga saat berbuka karena jarak waktu berbuka puasa dan dimulainya pertandingan tidak terlalu lama. Mungkin harus langsung makan nasi biar ada energi saat bertanding," ujarnya.

Baca juga: Pemain Persib Tak Persoalkan Jadwal Liga 1 Selama Ramadan

Persib Bandung akan menjalani laga pertama Liga 1 di bulan Ramadan pada Rabu, 31 Mei 2017. Tim itu akan bertandang ke markas Bali United. Atep menuturkan laga pertama pada bulan puasa biasanya memang lebih berat.

"Kami pernah bermain pada bulan puasa, jadi itu bukan masalah. Hanya, memang itu laga pertama di bulan puasa tahun ini buat kami," ujar gelandang sayap Persib Bandung tersebut.

PERSIB | FEBRIYAN







Daftar Top Skor Liga 1, David da Silva Kokoh di Puncak Usai Persib Bandung Kalahkan PSIS Semarang 3-1

1 jam lalu

Daftar Top Skor Liga 1, David da Silva Kokoh di Puncak Usai Persib Bandung Kalahkan PSIS Semarang 3-1

David da Silva menempati urutan teratas daftar top skor Liga 1 dengan 16 gol usai cetak satu gol saat Persib Bandung kalahkan PSIS Semarang 3-1.


Hasil Liga 1: Persib Bandung Kalahkan PSIS Semarang 3-1, Geser Persija Jakarta Naik ke Puncak Klasemen

2 jam lalu

Hasil Liga 1: Persib Bandung Kalahkan PSIS Semarang 3-1, Geser Persija Jakarta Naik ke Puncak Klasemen

David da Silva mencetak satu gol dan dua assist dalam pertandingan PSIS Semarang vs Persib Bandung 1-3 di pekan ke-21 Liga 1, Selasa, 31 Januari 2023.


Jadwal Liga 1 Selasa 31 Januari: Barito Putera vs PSS Sleman dan PSIS Semarang vs Persib Bandung

13 jam lalu

Jadwal Liga 1 Selasa 31 Januari: Barito Putera vs PSS Sleman dan PSIS Semarang vs Persib Bandung

Jadwal Liga 1 pekan ke-21 untuk pertandingan PSIS Semarang vs Persib Bandung akan berlangsung mulai 16.30 WIB.


Prediksi Liga 1 Pekan Ke-21 Selasa 31 Januari: PSIS Semarang vs Persib Bandung, Live di Indosiar

14 jam lalu

Prediksi Liga 1 Pekan Ke-21 Selasa 31 Januari: PSIS Semarang vs Persib Bandung, Live di Indosiar

Jadwal Liga 1 pekan ke-21 pada Selasa, 31 Januari 2023, akan menampilkan pertandingan PSIS Semarang vs Persib Bandung. Inilah H2H dan prediksinya.


Mahasiswa Widyatama Bandung Bikin Aplikasi, Hubungkan Warga dan Bank Sampah

1 hari lalu

Mahasiswa Widyatama Bandung Bikin Aplikasi, Hubungkan Warga dan Bank Sampah

Mahasiswa Universitas Widyatama Bandung mengembangkan aplikasi digital Sistem Logistik Pengelolaan Sampah Anorganik bernama 'Teman Ubah'.


Seabad Usia Observatorium Bosscha, Waktunya Astronom Pindah ke Timau?

1 hari lalu

Seabad Usia Observatorium Bosscha, Waktunya Astronom Pindah ke Timau?

Observatorium Bosscha genap berusia 100 tahun. Astronom BRIN cerita polusi cahaya parah dari Kota Bandung.


Hasil dan Klasemen Liga 1 Pekan Ke-21: Kalahkan Persikabo 1973, Persija Jakarta Kembali Kudeta Persib Bandung

2 hari lalu

Hasil dan Klasemen Liga 1 Pekan Ke-21: Kalahkan Persikabo 1973, Persija Jakarta Kembali Kudeta Persib Bandung

Hasil Liga 1 pada Minggu, 29 Januari 2023, menampilkan dua laga pekan ke-21. Persija Jakarta mengalahkan Persikabo 1973 dengan skor 1-0.


Gabung Persib, Ini Permintaan Maaf Rezaldi Hehanusa dan Pesan Damai untuk The Jak Juga Bobotoh

2 hari lalu

Gabung Persib, Ini Permintaan Maaf Rezaldi Hehanusa dan Pesan Damai untuk The Jak Juga Bobotoh

Rezaldi Hehanusa meminta maaf atas video kontroversial saat masih berseragam Persija usai melawan Persib.


Jadwal Siaran Langsung Liga 1 Pekan ke-21, Klasemen, dan Top Skor

4 hari lalu

Jadwal Siaran Langsung Liga 1 Pekan ke-21, Klasemen, dan Top Skor

Jadwal Liga 1 akan memasuki pekan ke-21 mulai Sabtu, 28 Januari 2023. Persib Bandung, Persija Jakarta, dan PSM Makassar bersaing ketat di papan atas.


Liga 1: Kunci Sukses Persib Bandung Lewati 12 Laga Tak Terkalahkan dan Kini Rebut Puncak Klasemen

5 hari lalu

Liga 1: Kunci Sukses Persib Bandung Lewati 12 Laga Tak Terkalahkan dan Kini Rebut Puncak Klasemen

Persib Bandung melewati pekan ke-20 Liga 1 dengan menis. Mereka menang 1-0 atas Borneo FC dan berhasil merebut puncak klasemen.