TEMPO.CO, Jakarta - Kapten Persib Bandung, Atep, memiliki tip agar tetap prima di lapangan meskipun harus menjalankan ibadah puasa. Menurut dia, puasa bukanlah penghalang bagi pesepak bola untuk terus menampilkan permainan terbaiknya bagi tim.
Atep mengatakan sudah terbiasa bermain pada bulan Ramadan. Meskipun mengakui ada perbedaan dibanding bermain pada bulan biasa, Atep menilai hal itu bisa diatasi dengan mengatur pola makan saat berbuka.
Baca: Liga 1, Persib Bandung Tak Ubah Intensitas Latihan pada Ramadan
Dia mengaku terbiasa berbuka dengan menyantap makanan ringan yang manis. Hal itu dilakukan untuk mengembalikan energi tubuh dengan cepat. Makanan berat seperti nasi juga harus segera dilahap karena biasanya jarak antara waktu berbuka dan peluit dimulainya pertandingan tak terlalu lama.
"Tentu ada sedikit perbedaan bermain saat puasa dan tidak. Kami harus mengatur makan juga saat berbuka karena jarak waktu berbuka puasa dan dimulainya pertandingan tidak terlalu lama. Mungkin harus langsung makan nasi biar ada energi saat bertanding," ujarnya.
Baca juga: Pemain Persib Tak Persoalkan Jadwal Liga 1 Selama Ramadan
Persib Bandung akan menjalani laga pertama Liga 1 di bulan Ramadan pada Rabu, 31 Mei 2017. Tim itu akan bertandang ke markas Bali United. Atep menuturkan laga pertama pada bulan puasa biasanya memang lebih berat.
"Kami pernah bermain pada bulan puasa, jadi itu bukan masalah. Hanya, memang itu laga pertama di bulan puasa tahun ini buat kami," ujar gelandang sayap Persib Bandung tersebut.
PERSIB | FEBRIYAN
