TEMPO.CO, Jakarta - Para pemain tim nasional Indonesia usia di bawah 19 tahun (U-19) memuji penerapan teknologi keolahragaan berupa terapi berendam dalam bak air es untuk memulihkan kondisi fisik mereka setelah kelelahan. Menurut mereka, metode itu sangat membantu dalam menjaga kondisi fisik mereka ketika menghadapi jadwal pertandingan yang padat.
"(Kondisi fisik) saya menjadi cepat pulih. Kaki pun menjadi lebih enteng setelah berendam, meski sebelumnya menjalani latihan dan pertandingan yang berat," kata salah seorang pemain depan, Dinan Yahdian Javier, di Jakarta, Jumat, 4 Oktober 2013.
Dinan mencontohkan efek positif terapi tersebut saat turnamen Piala Federasi Sepak Bola Asia Tenggara (AFF) U-19 di Jawa Timur, beberapa waktu lalu. Pada turnamen itulah untuk pertama kalinya terapi berendam di bak berisi air es diterapkan. Padatnya jadwal memang membuat para pemain memiliki waktu istirahat hanya sehari dari satu pertandingan dengan pertandingan berikutnya. "Tidak ada masalah dengan terapi itu karena kondisi saya cepat pulih. Letih segera hilang dan kaki menjadi lebih ringan seusai terapi," kata Dinan lagi.
Dinan mengakui metode seperti itu baru pertama kali dijalaninya. Biasanya, kata alumnus tim yang pernah digembleng di Uruguay tersebut, ia hanya mengompres kaki dengan es seusai pertandingan atau latihan. "Tapi hasilnya berbeda. Terapi berendam dalam es lebih membantu," kata pemain asal Yogyakarta itu menambahkan.
Pengakuan sama disampaikan gelandang Muhammad Hargianto. Salah seorang pemain yang punya ketahanan fisik paling bagus di timnas U-19 itu mengaku fisiknya lebih cepat pulih setelah menjalani metode itu. "Istirahat beberapa jam setelah itu kembali bugar," kata Hargianto. "Padahal, sebelum kenal metode itu saya perlu waktu satu hari untuk pemulihan agar tubuh kembali fit."
Serupa dengan Dinan, Hargianto mengaku baru mengenal metode itu sejak bergabung ke timnas U-19 untuk Piala AFF lalu. "Sebelumnya, saya hanya melakukan stretching (peregangan otot) untuk pemulihan."
Terapi es memang menjadi salah satu wujud penerapan teknologi keolahragaan di pemusatan latihan timnas kali ini. Para pemain direndam dalam bak yang diisi es selama beberapa saat seusai menjalani latihan. Menurut fisioterapis timnas U-19, Aditya Prameswara Ardi, terapi seperti itu dilakukan setiap usai menjalani latihan atau pertandingan agar otot segera pulih. "Memar dan lebam pun jadi segera pulih," kata Aditya.
Meski telah dikenal lama di sepak bola modern, aplikasi teknologi seperti itu masih terhitung baru di timnas Indonesia. Sebelum diterapkan oleh timnas U-19, timnas Indonesia senior yang dipersiapkan untuk Piala AFF 2012 pernah mencobanya.
Sayang, timnas yang saat itu ditangani Nilmaizar tidak mampu meraih hasil maksimal di akhir turnamen. Timnas U-19 dijadwalkan tampil pada babak kualifikasi Piala Asia di Stadion Utama Gelora Bung Karno, Jakarta, 8-12 Oktober. Indonesia berada di Grup G bersama Korea Selatan, Laos, dan Filipina.
ARIE FIRDAUS
Berita terkait
Merugi Bersama Pembatalan Piala Dunia U-20 di Indonesia
7 April 2023
Berbagai sektor kehilangan peluang meraup cuan karena batalnya Piala Dunia U-20 di Indonesia. Potensi uang yang hilang diperkirakan Rp 150 triliun.
Baca SelengkapnyaBerdirinya PSSI Bermula Semangat Menentang Kolonial Belanda
17 Februari 2023
PSSI terbentuk di Yogyakarta pada 19 April 1930
Baca SelengkapnyaKetum PSSI Iwan Bule Menjawab Soal Desakan Mundur dalam Tragedi Kanjuruhan
14 Oktober 2022
Jawaban Ketum PSSI Iwan Bule Soal Desakan Mundur, Sanksi FIFA, dan Temuan Soal Tragedi Kanjuruhan
Baca SelengkapnyaKongres PSSI Digelar Sabtu Ini 29 Mei, Bahas Dua Agenda Utama
29 Mei 2021
Kongres biasa PSSI digelar di salah satu hotel di Jakarta, Sabtu, 29 Mei 2021, mulai pukul 14.00 WIB.
Baca SelengkapnyaHUT ke-91 PSSI dan Karangan Bunga di Patung Soeratin Sosrosugondo
19 April 2021
PSSI menghormati sejarah perjalanan perkembangan federasi persepakbolaan Indonesia dengan meletakkan karangan bunga di patung Soeratin.
Baca SelengkapnyaBegini Jejak kontroversial Nurdin Halid di Kancah Sepak Bola Nasional
11 Februari 2021
Nurdin Halid mendapat gelar Doctor Honoris Causa Unnes. Begini jejaknya yang kontroversial di sepak bola nasional.
Baca SelengkapnyaPSSI Gelar Rapat Exco Rabu, Putuskan Nasib Kompetisi Liga 1 dan Liga 2
19 Januari 2021
PSSI akan membahas dua agenda, termasuk nasib kompetisi, dalam rapat Komite Eksekutif (Exco) yang digelar secara virutal pada Rabu.
Baca SelengkapnyaPSSI Akan Gelar Kongres Tahunan Pada 27 Februari 2021
26 Desember 2020
PSSI dijadwalkan akan menggelar kongres tahunan pada 27 Februari 2021 yang akan dilakukan secara virtual.
Baca SelengkapnyaDivonis Bersalah, Ini Rangkaian Perbuatan Joko Driyono
23 Juli 2019
Joko Driyono dihukum 1,5 tahun penjara atas perbuatannya dalam kasus perusakan barang bukti pengaturan skor Liga Indonesia.
Baca SelengkapnyaHakim Sidang Joko Driyono: Perkara Sederhana, Hanya Saja ...
2 Juli 2019
Jaksa penuntut umum meminta waktu tiga hari lagi untuk menyelesaikan berkas tuntutan untuk Joko Driyono.
Baca Selengkapnya