Selebrasi pemain Timnas Indonesia usai Bayu Gatra Sanggiawan berhasil mencetak gol ke dalam gawang timnas Malaysia pada SEA games ke-27 di Nay Pyi Taw, Myanmar (19/12). Skor tidak berubah hingga akhir babak pertama. Tempo/Aditia Noviansyah
TEMPO.CO, Jakarta - Tim nasional sepak bola Indonesia usia di bawah 23, Timnas U23, mulai menjalani latihan perdana, Selasa, 25 Februari 2014. Aji Santoso, pelatih tim itu, mengatakan tahap awal latihan ditujukan meningkatkan stamina pemain.
"Kami ingin menambah VO2 max," ujar mantan bek sayap Timnas itu. VO2 max merupakan perhitungan bagi kadar oksigen maksimal yang bisa dihirup. Semakin tinggi angkanya, berpengaruh pada peningkatan stamina atlet.
Aji menargetkan pemainnya bisa mencapai VO2 max 55. Sebagai perbandingan, Evan Dimas, kapten Timnas U19, memiliki kadar VO2 Max 63. Timnas U23 akan berlaga di Asian Games di Incheon, Korea Selatan, Oktober mendatang.
Sementara Timnas senior baru akan berlatih Rabu, 26 Februari 2014 di Sekolah Pelita Harapan, Tangerang. Widodo C. Putro, asisten pelatih tim itu, mengatakan hari ini para pemain sedang dalam perjalanan dari daerah masing-masing.
Mantan penyerang Timnas ini enggan menjabarkan program latihannya. Dia cuma berharap para pemain bisa memahami gaya bermain yang diinginkan oleh pelatih Alfred Riedl. "Karena waktu persiapan yang sempit," ujarnya.
