Pelatih Timnas Wales, Ryan Giggs. Reuters/Andrew Boyers
TEMPO.CO, Jakarta - Pelatih Timnas Wales, Ryan Giggs, membagikan video latihan untuk menjaga kebugaran selama masa isolasi virus corona. Eks penyerang Manchester United itu berlatih di kediamannya selama 25 menit setiap harinya.
Giggs mengajak seluruh penggemarnya untuk terus menjaga kebugaran di tengah masa isolasi karena virus corona. Dia mencontohkan bahwa berlatih tak harus dilakukan di pusat kebugaran atau pun di luar rumah.
Dalam video itu, Giggs berlatih dengan hanya bermodalkan matras. Dia pun menyatakan bahwa masa isolasi bukanlah sebuah alasan untuk tak menjaga kebugaran.
"Baiklah, saya harap kalian menikmatinya. Saya sangat mengharapkan masukan dari kalian. Apakah kita harus melakukan ini lagi?" kata Giggs di akhir video.
"Ingat, tak ada alasan untuk tidak melakukan latihan. Kami melakukannya hanya dengan 25 menit. Tak ada alasan, coba dan berlatihlah setiap hari. Tetap di rumah dan tetap jaga kesehatan," kata dia.
Advertising
Advertising
Giggs sebelumnya telah membantu otoritas Inggris untuk memerangi virus corona dengan membuka seluruh kamar hotel miliknya dan Gary Neville - juga mantan pemain Manchester United - untuk staf National Health Services. Seluruh dokter, perawat dan tenaga kesehatan diberikan fasilitas menginap secara gratis selama pandemi virus corona.
