TEMPO.CO, Jakarta - Timnas Indonesia menggelar latihan ketiga dalam persiapan menuju Piala Asia 2023. Sesi yang digelar di Huseyin Aygun Football Center, Titanic Deluxe Belek, Antalya, Turki, berfokus pada pematangan fisik dan skill para pemain.

Gelandang timnas Indonesia Marc Klok merasa latihan yang diberikan pelatih Shin Tae-yong cukup berat. Ia menuturkan para pemain dibagi ke dalam beberapa kelompok untuk melakukan duel.

"Hari ini latihan satu lawan satu, dua lawan dua, tiga lawan tiga, kita latihan lari fisik, kita latihan lompat, fisik-fisik, semua fisik, untuk minggu ini atau dua minggu ini, supaya fisik kita terus naik sebelum mulai taktik," ujar Klok dikutip dari laman resmi PSSI.

Skuad Garuda digeber berbagai program di bawah pancaran sinar matahari, tetapi cuacanya dingin, dengan suhu berkisar di angka 14 derajat celcius. Fasilitas latihan dan udara yang baik membuat para pemain menjalani kegiatan dengan antusias.

Klok menilai menu latihan berat yang diberikan pelatih Shin Tae-yong kali ini penting untuk persiapan tim menuju Piala Asia 2023. Sebab, menurut pemain Persib Bandung itu, untuk berlaga di ajang empat tahunan tersebut, kondisi fisik pemain-pemain lawan berada pada level yang berbeda.

"Latihan sangat berat, kita butuh ini untuk Asian Cup nanti. Fisik harus naik dan sampai saat ini latihan sangat baik, semua saya pikir adaptasi dengan baik," tuturnya.

"Fisik sangat beda nanti di level Asia, saya juga harus kasih maksimal untuk ambil di level baru nanti, dan dua minggu ini, tiga minggu ini, sangat penting buat saya dan tim semua untuk keluar dari zona nyaman."

Timnas Indonesia dijadwalkan melakoni dua uji coba selama di Turki melawan Libya pada 2 dan 5 Januari. Setelah itu, mereka kembali beruji coba dengan Iran di Qatar pada 9 Januari sebelum mulai bertanding menghadapi Irak pada 15 Januari 2024. Marc Klok memastikan tak cuma fisik pemain yang dipersiapkan, tetapi mental juga diasah untuk Piala Asia 2023.

Pilihan Editor: Marselino Ferdinan Latihan Perdana Bareng Timnas Indonesia, Pastikan Kondisinya Siap Main di Piala Asia 2023