Erwin Cerita Ritual Buka Puasa
Penyerang Persib, Erwin Ramdani, mengungkap menu favoritnya saat berbuka puasa. Pemain kelahiran 11 Maret 1993 ini memilih makanan dengan rasa manis sebagai pilihan pertamanya.
Penganan manis menjadi anjuran tim pelatih Persib untuk para pemain saat berbuka puasa setelah menjalani rangkaian program latihan di sore hari.
"Saat takjil, biasanya saya berbuka sama kurma dan teh hangat. Setelah itu baru saya salat maghrib," kata dia.
Pemain Persib Bandung, Erwin Ramdani. (liga-indonesia.id)
Sebagai seorang pesepakbola profesional, Erwin juga dituntut untuk menjaga asupan gizi saat menyantap hidangan utama. Dalam hal ini, ia berusaha untuk tidak mengkonsumsi makanan yang digoreng lebih dulu.
"Tim pelatih sudah mengirimkan menu-menu makanan apa saja yang perlu dimakan dan yang perlu dihindari. Untuk yang harus dihindari seperti makanan-makanan yang digoreng," terang Erwin yang juga seorang tentara aktif di Denpom Kodam III/Siliwangi ini.
Satrio Jaga Kebugaran dengan Bersepeda
Kiper Persib U-20, Satrio Azhar, bersyukur di kampung halamannya, Palangka Raya, Kalimantan Tengah, masih relatif aman dari ancaman Covid-19 ketimbang kota-kota lain di Indonesia.
Pemerintah setempat hingga saat ini belum menerapkan kebijakan pembatasan sosial berskala besar (PSBB) untuk mencegah penyebaran virus tersebut.
"Alhamdulillah kalau di sini belum ada PSBB, jadi masih bisa main sepeda keliling kota. Kemarin, saya sempet ke Stadion Tuah Pahoe," kata Satrio, Senin, 27 April 2020.
Bersepeda menjadi cara Satrio untuk menjaga kebugaran di saat latihan mandiri. Satrio mengatakan, bersepeda cukup efektif untuk mengusir jenuh dari rutinitasnya tersebut.
"Saya main sepeda kalau program latihan lagi kosong dan biar enggak jenuh. Meskipun kosong, tetap harus aktif dan utamakan keselamatan. Jadi kalau ke luar rumah, tetap pakai masker dan jaga kebersihan," kata dia.
PERSIB
