Ikuti Kami di
TEMPO.CO, Jakarta - Manajer Chelsea, Antonio Conte, punya cara unik untuk mengembalikan kondisi fisik anak asuhnya seusai pertandingan. Jika banyak kalangan beranggapan bahwa meminum banyak air putih adalah cara terbaik untuk mengembalikan cairan dalam tubuh setelah beraktivitas berat, Conte justru menyuruh anak asuhnya meminum bir dan minuman ringan.
Rahasia Conte itu terungkap setelah bek Chelsea, David Luiz, mengunggah video pendek situasi ruang ganti mereka seusai kemenangan 1-0 atas West Bromwich Albion akhir pekan lalu. Dalam video itu, penyerang Chelsea, Diego Costa, terlihat sedang menggenggam sebotol bir di tangannya.
Conte pun mengaku memang menganjurkan para pemainnya meminum sebotol bir dan minuman ringan bersoda seusai pertandingan. Menurut dia, itu adalah cara terbaik untuk menghilangkan dehidrasi setelah beraktivitas berat selama 90 menit.
"Seusai pertandingan, untuk memulihkan dari dehidrasi, Anda bisa meminum Coca-Cola dan satu botol bir. Itu bagus untuk pemulihan. Hanya satu botol, tak boleh lebih," ujarnya.
Selain itu, menurut Conte, meminum bir dan minuman ringan bersoda hanya berdampak baik jika dikonsumsi segera setelah beraktivitas.
"Itu bagus jika Anda meminum secepatnya seusai pertandingan, bukan satu jam setelah berakhir," tuturnya.
Cara seperti itu berseberangan dengan filosofi pelatih-pelatih lain, misalnya Pep Guardiola. Dia justru melarang skuad Manchester City mengkonsumsi bir serta minuman bersoda selama berlatih dan bertanding. Selain itu, Pep menghapus kebiasaan skuad City memakan pizza dan makanan siap saji lain seusai pertandingan.
THESUN | FEBRIYAN
