TEMPO.CO, Jakarta - Penggawa Persebaya Surabaya Muhammad Hidayat dan Irfan Jaya tetap berlatih sendiri selama latihan bersama diliburkan. Keduanya rutin menyambangi pusat kebugaran di kompleks apartemen tempat mereka menginap demi menjaga kondisi tubuh.
"Selama libur ini, saya latihan sendiri. Setiap sore nge-gym," kata Hidayat, seperti dikuti dari situs resmi klub.
Gelandang jangkar Persebaya ini menuturkan ia lebih banyak melakukan latihan sepeda statis dan angkat beban. Tujuannya, kata dia, untuk menjaga kondisi otot paha dan lutut. Latihan itu dikombinasikan dengan latihan cardio agar kondisi fisik tidak menurun.
Irfan Jaya juga melakukan hal serupa. Bersama Hidayat, ia berlatih di pusat kebugaran yang sama. "Kegiatan saya ya begini saja, tetap jaga kondisi meskipun libur, jangan sampai nanti kami latihan terus tertinggal kondisi kami," ujarnya.
Persebaya Irfan Jaya berlatih sendiri menjaga kondisi di gym yang satu lokasi dengan tempat pemain Persebaya tinggal. Ia dan pemain Bajol Ijo lainnya meminimalisir kegiatan di luar rumah dengan menjalani menu individual training yang diberikan pelatih Aji Santoso. Foto: Persebaya
Sebelumnya pelatih Aji Santoso memutuskan untuk meliburkan pemainnya selama tiga hari, 17-19 Maret ini karena merebaknya virus corona atau Covid-19. "Kalau nanti kami main tanggal 5 April, masih sedikit panjang, anak-anak saya liburkan, istirahat total dua sampai tiga hari dengan catatan saya memberi pekerjaan rumah pada mereka," kata Aji.
Pekerjaan rumah yang dimaksud pelatih berusia 49 tahun tersebut adalah menu individual training. Nantinya setiap pemain diberikan tugas untuk tetap menjaga kondisi. Sehingga saat kembali berlatih pada hari Jumat nanti, tidak ada penurunan yang drastis dari kondisi pemain.
Aji juga berpesan kepada para pemainnya untuk menjaga kebersihan dan kesehatan, serta melarang mereka yang berasal dari luar kota Surabaya pulang kampung.
Mengikuti instruksi dari Aji, Hidayat tetap bertahan di Surabaya. Untuk meredam kekhawatirannya terhadap keluarga akibat merebaknya virus Covid-19, ia sering berkomunikasi dengan keluarganya di kampung.
Pelatih Persebaya Surabaya, Aji Santoso. (instagram/@officialpersebaya)
"Saya prihatin, makin hari beritanya makin banyak yang terkena, ya mudah-mudahan cepat berakhir," ujar Hidayat.
Ia menambahkan, "Tiap hari saya komunikasi dan Alhamdulillah keluarga di sana semuanya sehat, saya juga diminta untuk terus jaga kesehatan, jangan sering keluar, pokoknya stay safe."
Sementara itu, Irfan Jaya yang memboyong keluarganya ke Surabaya juga membatasi diri untuk keluar apartemen.
"Pastinya khawatir, ya antisipasi saja apalagi ada anak kecil, jadi kami jaga makanan dan kebersihan supaya tidak tertular," kata Irfan.
Untuk menekan kegiatan di luar, Irfan Jaya mengaku lebih sering menggunakan jasa ojek online untuk memenuhi kebutuhan seperti belanja.
PERSEBAYA.ID
