Vizcarra Yakin Kebugaran Terjaga
Gelandang Persib, Esteban Vizcarra, yakin kebugarannya terjaga sesuai harapan tim pelatih. Sebab, dia sudah melaksanakan program latihan mandiri yang diberikan secara maksimal.
Tak hanya itu, dia mengaku kebugarannya terbantu oleh program yang diberikan. Vizcarra menilai, menu latihan yang diberikan cocok dengan apa yang dibutuhkan. "Kami dapat program latihan dari tim pelatih. Program latihannya bagus. Kondisi saya bagus karena latihan bagus dan keras setiap hari," kata dia.
Gelandang Pesib Bandung Esteban Vizcarra. (persib.co.id)
Vizcarra mengaku sedikit kesulitan melakukan latihan secara mandiri. Tapi, Vizcarra memaklumi situasi sulit saat ini. Akibat merebaknya virus corona, ia tidak boleh banyak aktivitas di luar rumah dan bekumpul banyak orang.
"Kesulitan karena sendiri-sendiri dan masing-masing. Tapi kita harus tahu situasi ini sulit. Yang penting orang-orang sehat dulu," kata dia.
Zalnando Pilih Latihan Sepeda
Pemain belakang Persib, Zalnando, memilih bersepeda untuk menjaga kebugaraan saat masa penangguhan Liga 1 2020 akibat wabah corona. Kegiatan tersebut dia lakukan sebagai variasi program latihan mandiri di rumah.
Pemain Persib, Zalnando (kanan) dan Mario Jardel. (persib.co.id)
Zalnando bersepeda dengan tetap taat pada protokol kesehatan. Dia menggunakan masker, tidak ke tempat ramai, dan tidak dilakukan setiap hari. Sepulang bersepeda pun langsung membersihkan diri. "Bersepeda hanya selingan latihan saja. Selebihnya kegiatan di rumah termasuk latihan. Kalau bersepeda tidak jauh, hanya berolahraga sambil dapat sinar matahari," kata dia.
Zalnando dan pemain PERSIB lain punya menu latihan khusus dari pelatih. Program itu tetap dia lakukan dengan maksimal supaya tetap dalam kondisi bugar dan pada level sama saat kembali berlatih.
Selanjutnya: Pemain Persib yang Tak Tergantikan
