TEMPO.CO, Jakarta - Pemain Persib Bandung, I Made Wirawan, terus menjalankan program latihan mandiri di rumahnya selama karantina pandemi virus corona. Kiper asal Bali ini pun punya cara supaya tidak jenuh menjalankan program latihan tersebut.
Ini adalah pekan keduanya latihan tanpa rekan dan tim pelatih. Made tidak tahu sampai kapan kondisi ini berlangsung. Sejauh ini, ia hanya fokus menjalankan instruksi pelatih.
Meski demikian, Made mengaku sudah rindu suasana tim. Namun, supaya mood tetap terjaga saat melaksanakan program mandiri, Made melibatkan istrinya dalam latihan.
"Latihan bersama istri sudah biasa (sejak dulu). Dia menemani saya berlatih. Latihan berbeda, saya pakai bola, dia treadmill atau senam. Kalau kemarin-kemarin itu pertama (jadi teman melakukan latihan bersama)," kata Made, seperti dikutip laman Persib, Jumat, 10 April 2020.
Kiper bernomor punggung 78 ini pun mengungkapkan, bukan hanya istri, kedua anaknya pun suka ikut berlatih. Namun, program ini tak setiap hari mereka lakukan. Sebab, ada program yang harus tetap Made lakukan sendiri dengan level dan intensitas sesuai instruksi pelatih. "Ini latihan-latihan ringan di rumah sebagai tambahan saja. Latihan bersama istri dan anak," kata dia.
Made mengatakan selain menjalankan program latihan dari pelatih untuk menjaga kebugaran, dia bisa meluangkan banyak waktu bersama keluarganya. Hal itu yang selama ini cukup sulit dimilikinya, terlebih jika kompetisi padat.
"Selain menjalankan program latihan dari pelatih, biasanya saya habiskan waktu buat nemenin anak-anak, nonton kartun, main sepeda atau hal lain," kata dia.
Bahkan, selain bisa meluangkan banyak waktu dengan anak-anaknya, Made mengaku bisa punya waktu membantu istri beres-beres rumah. Kegiatan itu selain membuat rumah lebih nyaman, juga sebagai salah satu kegiatan berolahraga tambahan.
"Beres-beres rumah sekali-kali. Rumah bersih dan nyaman juga jadi olahraga ringan, sambil bantu istri. Jarang dapat waktu luang seperti ini. Saya pun ingin memaksimalkannya," kata Made Wirawan.
PERSIB